반응형 근무력1 마그네슘과 근육통 feat. 콜레스테롤 약 부작용 완화 마그네슘. 별명은 효자 영양제. 알고 먹으면 확실히 삶의 질이 올라가는 영양제가 바로 마그네슘입니다. 특히 근육통 완화, 눈떨림 등에 효과가 있습니다. 저는 근육통 완화에 효과를 톡톡히 보고 있습니다. 마그네슘과 근육통 완화 마그네슘의 효과 및 효능은 콜레스테롤 감소, 만성피로 개선, 혈압 개선, 혈당 감소, 근육 강화, 뼈 건강 개선 등이 있습니다. 여러 가지 효과가 있지만 이 포스팅에서는 근육 강화 효과에 대해 집중해 보겠습니다. 제 경우에는 축구를 굉장히 좋아합니다. 그리고 콜레스테롤이 높은 편입니다. 유전적으로 콜레스테롤이 높은 편이라 약도 복용하고 있습니다. 운동이나 식이요법으로 콜레스테롤이 떨어지지 않는 편이기 때문입니다. 콜레스테롤 약의 부작용 중 하나가 바로 근 무력증입니다. 축구나 운동을.. 2023. 5. 10. 이전 1 다음 반응형