반응형 전체 글405 부항 후기 : 근육통 감소 체감 효과 부항. 피부에 음압을 가해서 근육통, 결림 완화 방법. 부항 뜨고 나면 피부 근처의 혈관들이 파괴되면서 까맣게 멍이 들고 회복과정에서 혈류 개선과 림프 순환 촉진되며 근육통이 풀린다. 개인적으로 부항을 뜰 때는 안티프라민을 곁들이면 좋다. 부항의 효과 나는 40대 남성이고 하루 최소 8시간 컴퓨터 앞에서 일하는 사무직종이다. 거기에 퇴근하고 나면 3시간 이상 두 돌 아기와 놀아주며 매일매일 어깨가 결리는 것을 느끼는 사람이다. 한마디로 최근에는 부항자국이 어깨랑 등에서 없어질 일이 없다. 부항을 잘 떠주고 나면 일주일에서 열흘 고생해야 할 것 같은 목결림과 등 통증이 3일 정도면 가시는 것 같다. 개인차가 있을 수는 있지만 나와 동갑인 아내 역시 동일하게 효과를 느끼고 있고, 매일 저녁마다 아가를 재우고.. 2023. 8. 20. 원터치 텐트 종류 : 팝업과 폴대식 캠핑 초보라면? 캠핑 가고 싶은데 기초적인 장비도 없다면? 일단 찾아보는 것은 원터치 텐트. 팝업 방식과 폴대식 방식 두 가지로 크게 나눠 볼 수 있다. 설치는 팝업이, 정리는 폴대식이 쉽다. 하지만 최종적으로는 강력하게 폴대식을 추천한다. 원터치 텐트의 종류 텐트라고 해서 무조건 1박을 하고 잠을 자는 용도로만 사용하는 것은 아니다. 어디 가볍게 놀러 갔을 때 그늘막처럼 치고 사용하기 좋은 것도 텐트다. 근데 이렇게 가볍게 맛보기로 해보려고 사는 텐트가 설치하고 정리하는 게 힘들다면 배보다 배꼽이 더 크게 마련이다. 이게 사실 우리가 텐트 구매를 꺼리는 가장 큰 이유다. 그래서 캠핑 초보라면 항상 검색을 시작하는 첫 번째 단계는 원터치 텐트다. 사실 캠핑 초보, 캠린이가 아니더라도 원터치 텐트를 구매하.. 2023. 8. 19. 드라코 목대 가지치기 드라코. 마치 빗자루를 거꾸로 세워둔듯한 모습의 힘있고 뾰족뾰족한 초록색 잎사귀들이 아주 매력적인 식물이다. 환경만 잘 갖춰준다면 몸살도 적고 쑥쑥 자라서 실내 식물로 키우기에 좋다. 다만 너무 쑥쑥 자라서 처치곤란해질때가 있다. 그럴때는 목대를 쳐줘야 한다. 드라코 목대치기 많은 나무들이 그렇듯 드라코도 목대를 딱 쳐주면 잘라준 부분 근처에서 새순이 돋는다. 목대를 치고 나면 원래 잎사귀가 많았던 부분과, 줄기부분이 남는다. 잎사귀가 있는 부분은 화병에 물꽂이 해주고 물에 담긴 부분이 빛에 닿지 않도록 해주면 되고, 목대를 쳐준 줄기 부분은 촛농을 떨어뜨려두거나 젖은 신문지 같은걸로 감싸둬서 마르지 않게 해주면 된다. 그러면 한 두달 있다가 목대에서는 새순이 돋고, 물꽂이 해둔 부분에서는 뿌리가 난다... 2023. 8. 16. 부자의 독서법 : 사실은 책을 읽는 진정한 방법 부자는 책을 많이 읽는다. 하지만 책을 많이 읽는다고 부자는 아니다. 부자가 되는 책 읽기 방법은 따로 있다는데서 출발한 책이 '부자의 독서법'. 이 책의 핵심은 '문해력', 그리고 문해력이란 아웃풋이 가능한 책 읽기다. 지식보다는 통찰력을 얻을 수 있는 독서법에 대한 책이다. 부자의 독서법 제목이 노골적이다. 부자의 독서법. 부자들은 책을 많이 읽는다는데, 책을 많이 읽으면 진짜 부자가 될까? 라는 생각이 들 때쯤 이 책을 만났다. 책을 많이 읽으려면 속독법을 배워야 하나 싶은 마음에 속독 관련된 책에 기웃거리고 있는 상황에서 만난 이 책은 나의 책 읽기에 대한 관념을 바꿔 주었다. 사실 부자의 책 읽기에서 부자는 중요하지는 않다. 책을 제대로, 효과적으로 읽는 방법에 대한 책이라는 점에서 이 책은 대.. 2023. 8. 15. 이전 1 ··· 45 46 47 48 49 50 51 ··· 102 다음 반응형
